Die Teilnehmer hatten folgende Wünsche:

  • Wie könnte ich relativ einfach mehr Rohkost in meinen täglichen Ernährungsplan einbauen?

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  • Können Sie uns zeigen, wie man Chiasamen, Hanfsamen und Cashewkernen einfach in den Alltag integrieren kann?

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  • Welche Wildkräuter sind für den Grünen Smoothie geeignet?

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  • Ich esse so gern alles, was süß ist. Gibt es süße Nachspeisen, die nicht dick machen?

…daraus ist folgendes Rohkostmenü entstanden: