GESUND – VITAL – SCHLANK:
Rohkost-Zubereitungsworkshop mit Kräuterwanderung
Wegen eines Wasserrohrbruches in der Küche von Annette Kraus in Hilst kann der Termin leider an diesem Tag nicht stattfinden. Sobald der Schaden behoben ist, wird es einen neuen Termin geben.
Den gleichen Termin biete ich auch am Samstag, den 25.August 2018 in meinem Seminarraum
in Höheischweiler an. Hier der Link dazu:
http://froh-leben.org/gesund-vital-schlank-workshop-mit-zubereitung/
Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!
In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden.
Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.
Die Wildkräuter für den Grünen Smoothie werden wir in der nahegelegenen Umgebung in Form einer Kräuterwanderung, ca. 20 – 30 Minuten, sammeln. Der Workshop wird auf der überdachten Terrasse des Sommerhauses von der Naturfriseurin Annette Kraus in Hilst stattfinden. Es liegt wunderschön und idyllisch im Grünen, ganz in der Nähe zur französischen Grenze. Dabei werde ich die Wirkweise der einzelnen Heilkräuter erklären und zeigen, welche man essen kann, und wie ich sie verwende.
Menüplan für den Workshop:
- Paprika-Tomatencreme, als Brotaufstrich und als leckere Suppe
- Grüner Smoothie, mit und ohne Wildkräuter
- Rohkostcracker mit roher Butter
- Veganer Käse auf Cashewbasis
- und als Highlight: Rohkost-Pizza!
- Dessert: Veganer Rohkostkakao mit Buchweizenkeimlingen, Zedernflocken und nicht erhitzten Haferflocken
Buchweizenkeimlinge: Buchweizen wird gekeimt und danach im Dörrgerät bei 42° Celsius gedörrt. So bleiben alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten. Buchweizen enthält kein Gluten und ist eine wunderbare Zutat für Müsli oder gemahlen für Rohkost-Dörrbrot und Rohkost-Pizza.
Der vegane Käse wird aus Cashew-Kernen zubereitet. Er schmeckt sehr lecker und ist wunderbar bei Lactoseintoleranz geeignet.
Termin: Samstag, 11. August 2018, 14:00 Uhr – 18:30 Uhr
Ort: 66957 Hilst, Am Kleinfeld, Wochenendgebiet Alimentenspitz im Wochenendhaus von der Naturfriseurin Annette Kraus
(Geschäftsadresse: Naturfriseursalon Annette Kraus, Werner-von-Siemens-Straße in Pirmasens)
Kursgebühr: 45 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Rezepten und Bezugsquellen
Anmeldung unter info@froh-leben.org oder 06331-6998057
Foto: Danke an Mineo-Fotographie in Pirmasens für das Foto. Es ist bei dem Workshop mit Vegan Feeling in meinem Seminarraum in Höheischweiler entstanden.
