Gesund-Vital-Schlank: Ein Workshop zum Abnehmen und sich dabei wohl fühlen

Komplett AUSGEBUCHT!  – ein herzliches DANKESCHÖN für euer Vertrauen! ❤️

Wenn jemand gerne noch dabei sein möchte, es gibt eine Warteliste, falls kurzfristig noch jemand absagt. Hierzu einfach eine Email an info@froh-leben.de schreiben.

Wenn ihr informiert werden wollt, wann der nächste Workshop stattfinden wird, könnt ihr euch auch gerne beim froh-leben-Magazin eintragen. Hier gibt es einmal im Monat eine Übersicht meiner aktuellen Termine und zahlreiche tolle Tipps, Ideen, Links und Rezepte per Email.

Gesund-Vital-Schlank Katja Friedrich froh-leben

GESUND-VITAL-SCHLANK: Ein Workshop mit schnellen Zubereitungen zum einfachen Nachmachen

Wir werden gemeinsam köstliche Rohkost-Variationen genießen, die unserem Körper Energie und Vitalität verleihen. Lassen Sie sich vom magischen Geschmack der Natur verführen!

In diesem Detox-Programm erfahren Sie alle wichtigen Details über natürliche kraftvolle Lebensmittel (Pflanzengrün, Früchte, nicht erhitzte Fette und Eiweißquellen) sowie deren Wirkung auf Zell-Ebene. Enthält unsere Nahrung alles, was auf Zell-Ebene benötigt wird, sind unsere Zellen gesättigt und zufrieden.

Das wirkt sich auf das Hungergefühl im Magen aus. Heißhunger und Lust auf sogenannte Dickmacher verschwinden, Zug um Zug und stellt sich Hunger auf gesunde Lebensmittel ein. Abnehmen wird Ihnen so ganz leicht fallen, übermäßige Pfunde verschwinden wie von selbst. Vitalität und Leichtigkeit werden sich einstellen.

Ich zeige Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise in kürzester Zeit unterschiedliche Mixgetränke mit den zuvor genannten Lebensmitteln zubereiten können. Sie sind nicht nur wohlschmeckend, sondern auch sehr sättigend (gerne hungrig kommen…). Alle Zutaten haben Rohkostqualität und stammen aus biologischem Anbau.

Es wird auch junge Wildkräuter wie Löwenzahn und Giersch aus unserem Garten zum Probieren geben.

Menüplan, nach Wunsch der Teilnehmer:

  • Grüner Smoothie in Variationen, mit und ohne Wildkräuter
  • Mandel-Zimt-Chia-Pudding
  • Veganer Rohkost-Kakao oder Erdmandel – Vanillemilch (je nach Teilnehmer-Wunsch)
  • Paprika-Tomatencreme oder Maiscremesuppe (je nach Teilnehmer-Wunsch)

Termin: Freitag, 24. März 2017

Uhrzeit: 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Ort: Steilgasse 20, 66989 Höheischweiler

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Kursgebühr: 35 Euro incl. hochwertiger Lebensmittel aus biologischem Anbau in Rohkost-Qualität inclusive Skript mit Bezugsquellen

15 % Frühbucherrabatt bis zum 05. März 2017

Zeitplan:

18:00 -18:15 Uhr Ankommen

18:15 Uhr Zubereitung:

Hierbei erkläre ich, was ich wie und warum mache und welche Inhaltsstoffe unser Körper wofür benötigt. Gerne können Fragen gestellt werden.
Essen werden wir immer zwischendurch, wenn ein Gericht fertig sein wird.

21:00 – 21:30 Uhr Gemütliches Beisammensein, wo ihr alle Fragen, die entstehen oder die ihr noch mitbringt, stellen könnt.

Anmeldung unter info@froh-leben.de oder 06331-6998057

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14 Kommentare
    • Katja Friedrich
      Katja Friedrich sagte:

      Hallo liebe Frau Wick,

      ich freue mich sehr über Ihr Interesse an meinem Workshop, und ich werde Ihnen hierzu noch eine Email schreiben.

      Herzliche Grüße von Katja Friedrich ☘️

      Antworten
    • Katja Friedrich
      Katja Friedrich sagte:

      Hallo liebe Natalie!

      Ich freue mich sehr, dass du dabei bist! 🙂 Ich schicke dir noch eine Mail.

      Liebe Grüße von Katja 🌻

      Antworten
    • Katja Friedrich
      Katja Friedrich sagte:

      Hallo liebe Barbara,

      ich freue mich sehr über deine Anmeldung und werde dir noch eine Email schicken. 🌸

      Herzliche Grüße von Katja ☘️

      Antworten
  1. Yvonne
    Yvonne sagte:

    Hallo Katja,
    ist noch Platz im Kurs?
    Wir würden gern zu 3. kommen.
    Ich würde meine Schwester und meinen Mann noch mitbringen.
    LG
    Yvonne

    Antworten
    • Katja Friedrich
      Katja Friedrich sagte:

      Hallo liebe Yvonne,

      momentan sind noch zwei Plätze frei.

      Bei einer Buchungsanfrage schicke ich meine AGB’s per Email und nach Bestätigung der AGB’s ist ein Platz im entsprechenden Workshop reserviert. Es stehen momentan noch zwei Buchungsanfragen aus.

      Per Mail werde ich dir auf jeden Fall schon einmal die AGB’s schicken, dann hast du nach aktuellem Stand die Möglichkeit, zwei Plätze zu buchen. Die dritte Person kann ich auf die Warteliste setzen bzw., wenn womöglich die Buchungsanfragen nicht bestätigt werden, wird es auf diesem Wege dann ja noch einen freien Platz geben.

      Liebe Grüße von Katja 🌸

      Antworten
  2. Willi Motsch
    Willi Motsch sagte:

    Hallo, für mich ist dies Neuland, von daher bin ich offen und neugierig.
    Motiviert bin ich durch das Erkennen, daß was falsch läuft. Das ganze Essverhalten ist
    nicht zufriedenstellend bei mir.
    Von daher möchte ich gern ein Umdenken erreichen.
    Dies sollte möglich sein.
    Wahrscheinlich ist Disziplin gefordert. Lach.
    Grüße
    Willi

    Antworten
    • Katja Friedrich
      Katja Friedrich sagte:

      Lieber Willi,

      ein bisschen Disziplin beim Umstellen ist schon hilfreich. 😉
      Gerade zu Beginn gibt es da schon die ein oder andere Hürde zu überwinden, einen neuen Weg zu wagen. Doch wenn man Schritt für Schritt verändert und geduldig mit sich selbst ist, dann macht es Spaß und geht irgendwann ganz leicht. Für mich war es enorm wichtig, dass das, was ich esse, mir schmeckt, mich sättigt und ich dabei nicht nach Kalorien schauen muss. Ich esse momentan einfach so viel bis ich mich satt fühle. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich jetzt auf etwas verzichte, was ich bei einer Diät immer hatte. Ganz im Gegenteil, jetzt habe ich das Gefühl, mich an einem sehr gesunden reichhaltigen Buffet bedienen zu dürfen, was meinen Körper gut nährt.

      Nach meiner Erfahrung ist es enorm hilfreich, wenn es Menschen in unmittelbarer Umgebung gibt, die sich ähnlich ernähren, so dass man sich austauschen, sich gegenseitig inspirieren, sich unterstützen und sich auch gegenseitig motivieren kann. Idealerweise ist das die eigene Familie, kann aber auch ein Freund oder eine Freundin sein. Ich freue mich, dass du einen meiner Workshops besuchen wirst, mit der Neugierde und Offenheit, langfristig ernährungstechnische Veränderungen in Richtung mehr Vitalität und innere Zufriedenheit umzusetzen. 🙂

      Liebe Grüße von Katja 🌺

      Antworten

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